五月病

新しい年度がスタートして、新緑の季節を迎える頃になると、体調が悪いのよね、と感じる人が多い様です。

この季節は新芽が出る時期ですし、今年は特に寒暖の差が激しく気圧の関係や、ホルモンのバランスが崩れやすいですから、睡眠を充分に取って、少しダイエットを心がける事によって、消費カロリーが上がりますから、体調が良くなると思います。