急に寒くなり空気も乾燥して来ました。
急激な気候の変化に体がついて行かなくなり、風邪を引き易くなっている人が多いと思います。
又、PM2.5も北風と共に、日本の上空を覆ってしまうでしょうから、外出の時はマスクをしたり、帰宅した時は、洋服を脱いで洋服を振るだけでも違うでしょうから、本当に健康にはこれからの季節は、気をつけなければと思っています。
家族の中で、一人でも病気の人を抱えてしまうと、家の中が暗い感じに静まり返ってしまいますので、家族の幸せの為にも健康でいる事が一番です。